Varm tofu med torsk i kombukraft (Yudofu)
30 min · 642 kalorier
Paleo oppskrifter på under 45 min tilpasset lavt stoffskifte
169 oppskrifter
Her finner du 173 paleooppskrifter som tar under 45 minutter, med fisk og skalldyr som gode kilder til jod og selen. Prøv Fiskecurry med 31 g protein eller Moqueca med fisk og reker med 49 g protein. Oppskriftene begrenser rå goitrogener som kål og soya.