Terug naar recepten
Traditionele Spaanse Albondigas

Traditionele Spaanse Albondigas

Goudbruin aangebraden gehaktballetjes, zachtjes gestoofd in een fluweelzachte tomatensaus met een vleugje pimentón. Het vlees blijft heerlijk sappig en valt moeiteloos uit elkaar met een vork.

1weergaven0
comfort-foodtraditionaltapas
25min
Voorbereiding
40min
Bereiding
Gemiddeld
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

665
Calorieën
21g
Eiwitten
34g
Koolhydraten
47g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Varkens- en rundvleesvulling
    ~386 cal/per portie
    (op kamertemperatuur)
  • 50 g
    Wit brood
    ~35 cal/per portie
    (alleen het kruim)
  • 50 ml
    Volle melk
    ~8 cal/per portie
  • 1 stuk
    Ei
    ~18 cal/per portie
    (losgeklopt)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 10 g
    Bladpeterselie
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 stuk
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 4 stuk
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (in fijne blokjes)
  • 100 ml
    Droge witte wijn
    ~14 cal/per portie
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
    (om te bestuiven)
  • 3 el
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 tl
    Mild paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

glutenmilkeierensulfites
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/5
  1. Het brood weken

    Scheur het witbrood in kleine stukjes en doe ze in een kom. Giet de melk eroverheen en laat dit even staan tot het brood volledig zacht is geworden.

    5 min
  2. Het gehakt mengen

    Hak de knoflook en de platte peterselie fijn. Meng in een ruime kom het half-om-half gehakt met het ei, het uitgeknepen brood, de knoflook en de peterselie. Kneed tot een soepel en homogeen mengsel.

    10 min
  3. Aanbraden

    Draai balletjes ter grootte van een walnoot en rol ze door de bloem. Verhit een scheut olijfolie in een pan en braad de balletjes op hoog vuur rondom goudbruin en krokant aan. Schep ze uit de pan en zet apart.

    10 min
  4. De saus bereiden

    Fruit de gesnipperde ui in hetzelfde braadvocht. Blus af met de droge witte wijn en schraap de aanbaksels los voor extra smaak. Voeg de tomatenblokjes en het milde paprikapoeder toe en laat de saus op middelhoog vuur inkoken.

    10 min
  5. Zachtjes stoven

    Leg de gehaktballetjes terug in de saus. Doe de deksel op de pan en laat op laag vuur sudderen. De saus moet zo dik worden dat deze aan de lepel blijft hangen, terwijl de balletjes binnenin heerlijk mals worden.

    15 min

Tips van de chef

  • Druk de balletjes niet te stevig aan tijdens het draaien; zo blijven ze luchtig en worden ze niet taai tijdens het garen.
  • De saus hoort dik en glanzend te zijn. Mocht hij te veel inkoken, voeg dan een klein scheutje water of bouillon toe.

Bewaren

In een luchtdichte bak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De smaken trekken er de volgende dag nóg dieper in.

4.3
7 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Traditionele Spaanse Albondigas | FoodCraft