
Traditionele Spaanse Albondigas
Goudbruin aangebraden gehaktballetjes, zachtjes gestoofd in een fluweelzachte tomatensaus met een vleugje pimentón. Het vlees blijft heerlijk sappig en valt moeiteloos uit elkaar met een vork.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gVarkens- en rundvleesvulling~386 cal/per portie(op kamertemperatuur)Gluten-free
- 50 gWit brood~35 cal/per portie(alleen het kruim)Vegan
- 50 mlVolle melk~8 cal/per portieGluten-free
- 1 pieceEi~18 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 10 gBladpeterselie~1 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 4 pieceRonde tomaat~35 cal/per portie(in fijne blokjes)VeganGluten-free
- 100 mlDroge witte wijn~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 50 gTarwebloem~44 cal/per portie(om te bestuiven)Vegan
- 3 tbspExtra vierge olijfolie~101 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspMild paprikapoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Het brood weken
Scheur het witbrood in kleine stukjes en doe ze in een kom. Giet de melk eroverheen en laat dit even staan tot het brood volledig zacht is geworden.
5 minHet gehakt mengen
Hak de knoflook en de platte peterselie fijn. Meng in een ruime kom het half-om-half gehakt met het ei, het uitgeknepen brood, de knoflook en de peterselie. Kneed tot een soepel en homogeen mengsel.
10 minAanbraden
Draai balletjes ter grootte van een walnoot en rol ze door de bloem. Verhit een scheut olijfolie in een pan en braad de balletjes op hoog vuur rondom goudbruin en krokant aan. Schep ze uit de pan en zet apart.
10 minDe saus bereiden
Fruit de gesnipperde ui in hetzelfde braadvocht. Blus af met de droge witte wijn en schraap de aanbaksels los voor extra smaak. Voeg de tomatenblokjes en het milde paprikapoeder toe en laat de saus op middelhoog vuur inkoken.
10 minZachtjes stoven
Leg de gehaktballetjes terug in de saus. Doe de deksel op de pan en laat op laag vuur sudderen. De saus moet zo dik worden dat deze aan de lepel blijft hangen, terwijl de balletjes binnenin heerlijk mals worden.
15 min
Chef-tips
- •Druk de balletjes niet te stevig aan tijdens het draaien; zo blijven ze luchtig en worden ze niet taai tijdens het garen.
- •De saus hoort dik en glanzend te zijn. Mocht hij te veel inkoken, voeg dan een klein scheutje water of bouillon toe.
Bewaren
In een luchtdichte bak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De smaken trekken er de volgende dag nóg dieper in.