Terug naar recepten
Krokante Kip Flauta's

Krokante Kip Flauta's

Strak opgerolde tortilla's, goudbruin en heerlijk bros gebakken. Binnenin blijft de gepluisde kip zijdezacht en sappig, met de karakteristieke rokerige toets van paprikapoeder.

0
street-foodmexican-stylespicy
25min
Voorbereiding
35min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

984
Calorieën
42g
Eiwitten
98g
Koolhydraten
45g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Kipfilet
    ~153 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 8 piece
    Zachte tortilla
    ~316 cal/per portie
    (vers)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (gehalveerd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (geplet)
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 piece
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 750 ml
    Zonnebloemolie
    ~1688 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 100 ml
    Room
    ~62 cal/per portie
    (dikke room)
  • 60 g
    Verse kaas
    ~45 cal/per portie
    (verkruimeld)
  • 1 piece
    Limoen
    ~8 cal/per portie
    (in partjes)
  • 0.5 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 8 piece
    Maïstortilla
    ~188 cal/per portie
    (zacht)

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De kip pocheren

    Leg de kip in een pan met water, de gehalveerde ui en de geplette knoflook. Breng tegen de kook aan en laat zachtjes garen. Het vlees is perfect wanneer het met een vork moeiteloos uit elkaar valt.

    15 min
  2. Pluizen en kruiden

    Haal de kip uit de pan, laat goed uitlekken en pluis het vlees in fijne draadjes. Meng de kip met komijn, gerookt paprikapoeder en de fijngehakte peper tot een geurige en gelijkmatige vulling.

    10 min
  3. De flauta's rollen

    Leg een lijntje vulling op de rand van een maïstortilla. Rol deze zeer strak op tot een compacte 'sigaar'. Is de tortilla te stug? Stoom hem dan 5 seconden om hem weer soepel te maken.

    10 min
  4. Goudbruin bakken

    Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan. Leg de flauta's met de naad naar beneden in de pan. Bak ze tot de buitenkant goudbruin is en krokant aanvoelt onder je spatel.

    10 min
  5. Afwerken en serveren

    Laat de flauta's kort uitlekken op keukenpapier. Garneer royaal met een dot room en verkruimelde verse kaas. Maak het af met verse koriander en een kneepje limoensap voor een frisse kick.

    5 min

Chef-tips

  • Gebruik eventueel een houten prikker om de flauta's bij elkaar te houden tijdens het bakken als ze dreigen open te rollen.
  • De olie is op de juiste temperatuur wanneer een blokje brood in exact 30 seconden goudbruin kleurt.

Bewaren

Serveer direct voor de ultieme crunch. De losse vulling kan tot 48 uur in de koelkast bewaard worden.

4.0
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept: