Terug naar recepten
Gebakken tofu met kaki

Gebakken tofu met kaki

Goudbruin gebakken blokjes stevige tofu die prachtig contrasteren met de zijdezachte zoetheid van rijpe kaki. Een glanzende lak van dashi en soja zorgt voor een diepe, hartige umami-smaak die het hele gerecht omhult.

0
comfort-foodvegetarian
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

320
Calorieën
18g
Eiwitten
26g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Stevige tofu
    ~144 cal/per portie
    (geperst en in blokjes gesneden)
  • 2 piece
    Kaki
    ~50 cal/per portie
    (geschild en in partjes gesneden)
  • 30 g
    Maïszetmeel
    ~27 cal/per portie
    (om in te wentelen)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 150 ml
    Dashibouillon
    ~5 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 3 tbsp
    Sojasaus
    ~6 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 2 piece
    Bosuioptioneel
    ~4 cal/per portie
    (in dunne ringetjes gesneden)
  • 10 g
    Verse gember
    ~2 cal/per portie
    (geraspt)

Allergenen

sojavisgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Tofu voorbereiden

    Pers de tofu tussen twee schone doeken om het overtollige vocht te verwijderen. Snijd de tofu vervolgens in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm.

    10 min
  2. De tofu paneren

    Wentel de blokjes tofu door de maïzena. Schud het teveel aan zetmeel eraf; een dun en gelijkmatig laagje is essentieel voor een perfecte korst.

    5 min
  3. Goudbruin bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en bak de tofu aan alle kanten goudbruin en knapperig. Voeg op het laatste moment de partjes kaki toe om ze even kort mee te verwarmen, zonder dat ze te zacht worden.

    8 min
  4. Glaceren en inkoken

    Blus af met de dashi, sojasaus, mirin, gemberpoeder en de geraspte verse gember. Laat dit een minuutje doorkoken tot de saus inkookt en als een glanzend laagje aan de bolle kant van een lepel blijft hangen. Garneer voor het serveren met de fijngesneden bosui.

    5 min

Chef-tips

  • Sla het persen van de tofu niet over; dit is hét geheim voor een krokante korst die niet loslaat tijdens het bakken.
  • Gebruik voor dit gerecht Fuyu-kaki's (de platte variant); deze blijven mooi stevig tijdens het bakken, in tegenstelling tot de langwerpige soorten.

Bewaren

In de koelkast tot 24 uur houdbaar. Warm de tofu voorzichtig op in een pan om de textuur weer een beetje op te peppen.

4.1
27 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gebakken tofu met kaki | FoodCraft