코셔 GLP-1 치료 중에 적합한 스페인 요리 레시피

26 레시피

스페인 요리는 생선과 채소, 콩을 활용해 한 끼를 알차게 차려내기 좋아요. 대구 병아리콩 시금치 토마토찜은 408kcal에 단백질 43g, 스페인식 농어 소금구이는 151kcal에 단백질 27g을 담았어요. 코셔 기준에 맞춘 25가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

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