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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
バナナクレープ
699 kcal
16g
40 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ(ポルトガル風塩鱈のソテー)
1320 kcal
133g
60 min
中級
サクサク野菜の天ぷら
416 kcal
9g
40 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
中級
サルガジーニョス・デ・フランゴ(ポルトガル風鶏肉のコロッケ)
760 kcal
29g
85 min
中級
濃厚チョコレートのミルクレープ
660 kcal
15g
60 min
初級
ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)
693 kcal
38g
35 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能