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Ricette coreane halal contro l'osteoporosi
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Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
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Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)
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Yukhoe - La Tartare di Manzo alla Coreana
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Dubu Jorim
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Yukgaejang
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Injeolmi alla Soia Tostata
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Chueotang (Zuppa di pesce cobite)
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29g
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Yangnyeom Chicken
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So-gogi Mu-gukbap: Zuppa Coreana di Manzo e Rafano
670 kcal
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Naengmyeon con Manzo e Pera
864 kcal
36g
100 min
Intermedio
Tteokguk di Manzo
873 kcal
35g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili