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Ricette cinesi senza lattosio veloci

102 ricette

Gustare la cucina cinese senza lattosio è possibile con 94 ricette veloci. Prepara verdure croccanti con aceto di riso (130 kcal) o un manzo con verdure saltate (423 kcal) in un batter d'occhio.

Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
Intermedio

Toast di Tonno Croccanti alla Cinese

505 kcal
23g
30 min
Tofu alla Senape
Facile

Tofu alla Senape

254 kcal
17g
25 min
Mapo Tofu
Intermedio

Mapo Tofu

359 kcal
23g
30 min
Tofu alla Salsa di Soia
Facile

Tofu alla Salsa di Soia

286 kcal
17g
25 min
Tofu Saltato alle Cinque Spezie
Facile

Tofu Saltato alle Cinque Spezie

276 kcal
17g
30 min
Tofu Seta Saltato in Padella
Intermedio

Tofu Seta Saltato in Padella

383 kcal
16g
25 min
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  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescetariane

Difficoltà

  • facili
  • di difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • veloci
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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