
Fougasse alle Olive
Una crosta dorata e croccante che racchiude un cuore soffice, punteggiato da polpose olive nere. Il profumo dell'olio buono e delle erbe di Provenza invade la cucina appena sfornata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFarina di frumento~438 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 300 mlAcqua minerale(tiepida)VeganGluten-free
- 20 gLievito di birra fresco~6 cal/per porzione(sbriciolata)VeganGluten-free
- 60 mlOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzione(diviso per le diverse fasi)VeganGluten-free
- 10 gSale marino grigioVeganGluten-free
- 150 gOliva nera~65 cal/per porzione(denocciolate e tritate grossolanamente)VeganGluten-free
- 1 tbspErbe di Provenza~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del lievitino
Sbriciolate il lievito di birra fresco nell'acqua minerale tiepida. Lasciate riposare per circa 10 minuti finché non vedrete apparire in superficie le prime bollicine, segno che il lievito è attivo.
10 minLavorazione dell'impasto
In una ciotola capiente, unite la farina, il sale grigio integrale, 40 ml di olio extravergine e il composto di lievito. Lavorate energicamente l'impasto per circa 10 minuti fino a ottenere un panetto liscio, elastico e che non si attacchi più alle dita.
10 minPrima lievitazione
Coprite la ciotola con un canovaccio umido e lasciate lievitare in un luogo tiepido e riparato da correnti d'aria. L'impasto dovrà raddoppiare il suo volume iniziale.
90 minFormatura e condimento
Sgonfiate l'impasto premendo delicatamente con il pugno. Incorporate le olive nere tritate grossolanamente. Stendete la pasta a forma di ovale con uno spessore di circa 2 cm. Praticate delle incisioni diagonali con un coltello affilato e allargate i fori con le dita per creare il tipico motivo a spiga.
10 minSeconda lievitazione e cottura
Trasferite su una teglia e lasciate riposare per 30 minuti. Spennellate generosamente con l'olio rimasto e profumate con le erbe di Provenza. Infornate a 220°C finché la crosta non sarà ben dorata e, bussando sul fondo della fougasse, emetterà un suono sordo.
50 min
Consigli dello chef
- •Per una crosticina ancora più irresistibile e fragrante, spennellate la fougasse con un velo d'acqua salata appena prima di infornare.
- •Evitate di lavorare troppo a lungo l'impasto dopo aver aggiunto le olive, altrimenti potrebbero macchiare la mollica rendendola grigiastra.
Conservazione
Si conserva per un paio di giorni avvolta in un canovaccio asciutto. Per restituirle tutta la sua croccantezza, passatela in forno ben caldo per circa 5 minuti.