
Souvlaki di agnello
Bocconcini d'agnello rosolati sulla fiamma, incredibilmente teneri e succosi all'interno. L'aroma dell'origano e del limone grigliato rapisce l'olfatto all'istante.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gSella d'agnello~480 cal/per porzione(tagliata a cubetti)Gluten-free
- 60 mlOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceLimone~12 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspOrigano~20 cal/per porzione(essiccato)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 250 gYogurt greco naturale~64 cal/per porzioneGluten-free
- 4 piecePane pita~249 cal/per porzione(scaldato)Vegan
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della carne
Taglia la sella d'agnello in cubetti di circa 3 cm. Rimuovi il grasso in eccesso ma lasciale una piccola parte per garantire sapore e morbidezza. Assicurati che la carne sia a temperatura ambiente prima di procedere.
10 minLa marinatura veloce
In una ciotola capiente, unisci l'olio extravergine d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato e l'origano. Immergi i cubetti di carne nel mix: la polpa deve risultare lucida e ben velata dall'olio.
5 minComposizione degli spiedini
Infilza i pezzi di carne sugli spiedini. Compatta leggermente i cubetti tra loro in modo che mantengano tutta la loro umidità naturale durante la fase di cottura.
5 minRosolatura a fiamma viva
Scalda una piastra o una griglia finché non inizia a fumare leggermente. Scotta gli spiedini per 2 minuti per lato, finché non si sarà formata una crosticina bruna e croccante in superficie.
8 minRiposo e servizio
Lascia riposare la carne per 2 minuti lontano dal fuoco. Servi con yogurt greco e pane pita ben caldo. Al taglio, la carne deve risultare perlata e sprigionare i suoi succhi.
2 min
Consigli dello chef
- •Sala la carne solo un istante prima di metterla sul fuoco per evitare che rilasci i suoi succhi troppo presto, compromettendo la succosità.
- •Se utilizzi spiedini di legno, lasciali in ammollo in acqua per 30 minuti prima dell'uso per evitare che si brucino a contatto con il calore.
Conservazione
Da consumare immediatamente. La carne d'agnello già cotta tende a indurirsi rapidamente se conservata in frigorifero.