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Pizza alle Melanzane

Pizza alle Melanzane

Un impasto sottile e croccante che accoglie la dolcezza delle melanzane fondenti e il cuore filante della mozzarella. Appena sfornata, il profumo del basilico fresco e l'aroma dell'olio buono vi conquisteranno al primo assaggio.

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comfort-foodtraditionalvegetarian
30min
Preparazione
20min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

720
Calorie
29g
Proteine
75g
Carboidrati
34g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 pz.
    Impasto per pane
    ~313 cal/per porzione
    (steso sottilmente)
  • 2 pz.
    Melanzana
    ~29 cal/per porzione
    (tagliate a rondelle)
  • 400 g
    Pomodoro tondo
    ~18 cal/per porzione
    (sminuzzati)
  • 250 g
    Mozzarella di bufala
    ~163 cal/per porzione
    (sfilacciata a mano)
  • 50 g
    Parmigiano
    ~51 cal/per porzione
    (grattugiato fresco)
  • 2 pz.
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 4 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
    (per la cottura e un giro a crudo)
  • 1 pz.
    Basilico
    (foglie fresche)
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
    (per condire)
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato
    (macinato al momento)
  • 200 g
    Passata di pomodoro
    ~10 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione delle melanzane

    Taglia le melanzane a fette di circa 5 mm. Falle dorare in padella con un filo d'olio finché la polpa non diventa tenera e traslucida. Tamponale bene per eliminare l'olio in eccesso.

    15 min
  2. Riduzione del sugo

    Sminuzza i pomodori tondi e l'aglio. Uniscili alla passata in un pentolino e lascia restringere a fuoco medio finché la salsa non vela il cucchiaio, assicurandoti che non rimanga acqua residua.

    20 min
  3. Farcitura della pizza

    Stendi l'impasto sottilmente. Distribuisci la salsa vellutata in modo uniforme, adagia le fette di melanzana e completa con la mozzarella sfilacciata a mano e una generosa spolverata di parmigiano.

    10 min
  4. Cottura ad alta temperatura

    Inforna a 240°C. La crosta deve risultare dorata e suonare 'vuota' al tocco, mentre il formaggio deve formare quelle invitanti bollicine ambrate.

    15 min

Consigli dello chef

  • Fai spurgare le melanzane con il sale per 30 minuti prima di cucinarle per eliminare ogni traccia di amaro.
  • Preriscalda la teglia direttamente nel forno: lo shock termico renderà la base della pizza incredibilmente croccante.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Per riscaldarla, usa una padella antiaderente a fuoco medio: tornerà croccante come appena sfornata.

4.8
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