
Maiale e Melanzane alla Cinese Saltati al Wok
Dadini di melanzana che si sciolgono in bocca e teneri bocconcini di maiale, avvolti da una glassa bruna e sciropposa. Un trionfo di aromi tra soia e sesamo che invade la cucina mentre il sughetto si restringe a puntino.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPancetta di maiale~648 cal/per porzione(tagliata a fettine sottili)Gluten-free
- 2 pieceMelanzana~29 cal/per porzione(a cubetti grandi)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspAceto di riso~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspZucchero di canna grezzo~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspAmido di mais~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspOlio di arachidi~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncinoopzionale~2 cal/per porzione(privato dei semi e tritato)VeganGluten-free
- 15 gZenzero fresco~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione degli ingredienti
Tagliate la pancetta di maiale a fettine regolari di circa 5 mm. Riducete le melanzane a cubetti generosi di 3 cm. Tritate finemente l’aglio e lo zenzero fresco, poi affettate i cipollotti avendo cura di separare la parte bianca da quella verde.
15 minRosolatura delle melanzane
Scaldate l’olio di semi di arachidi in un wok. Saltate le melanzane finché non risulteranno dorate e tenere al cuore: inizialmente assorbiranno l’olio, per poi iniziare a rilasciarlo. Scolatele e lasciatele asciugare su carta assorbente.
10 minCottura del maiale e degli aromi
Nello stesso wok, rosolate il maiale a fiamma vivace finché la parte grassa non diventerà croccante. Unite la parte bianca dei cipollotti, l’aglio, lo zenzero e il peperoncino. Fate imbiondire l’aglio dolcemente senza lasciarlo bruciare.
10 minAddensamento e glassatura
Riunite le melanzane nel wok. Versate il mix di salsa di soia, aceto di riso, zucchero e amido di mais (precedentemente sciolto in un goccio d'acqua). Mescolate con energia: la salsa deve velare gli ingredienti con una finitura lucida e invitante. Completate con un giro di olio di sesamo e la parte verde dei cipollotti.
5 min
Consigli dello chef
- •Non affollate troppo il wok; se necessario, friggete le melanzane in due riprese per assicurarvi che rosolino a dovere invece di stufarsi.
- •La melanzana è cotta a puntino quando la polpa diventa traslucida e la buccia inizia appena a raggrinzirsi.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Il piatto è ancora più buono se riscaldato il giorno dopo, quando le melanzane avranno assorbito tutto il carattere della salsa.