
Escudella i Carn d'Olla
Carne che si scioglie in bocca, un brodo ricco e vellutato e la generosa 'pilota'. Il profumo del garretto di manzo che sobbolle per ore insieme alle verdure invernali scalda il cuore e avvolge tutta la casa.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 333.3 gGeretto di manzo~150 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 200 gPancetta di maiale~259 cal/per porzione(in un unico pezzo)Gluten-free
- 0.7 pieceSovracoscia di pollo~450 cal/per porzione(intero e pulito)Gluten-free
- 200 gCarne di salsiccia~162 cal/per porzione(per la pilota)Gluten-free
- 133.3 gCece~117 cal/per porzione(in ammollo per 12 ore)VeganGluten-free
- 0.3 pieceCavolo verza~6 cal/per porzione(tagliata a spicchi)VeganGluten-free
- 2.7 piecePatata~107 cal/per porzione(sbucciate e intere)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(pelate)VeganGluten-free
- 0.7 pieceSedano a coste~3 cal/per porzione(tagliato a tocchetti)VeganGluten-free
- 0.7 pieceCipolla~10 cal/per porzione(intera)VeganGluten-free
- 1.3 pieceAglio~1 cal/per porzione(spicchi tritati)VeganGluten-free
- 0.7 pieceUovo~12 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 33.3 gPangrattato~30 cal/per porzione(fine)Vegan
- 100 gPasta secca~91 cal/per porzione(galets, maccheroni o conchiglie)Vegan
- 0.7 piecePrezzemolo(un mazzetto tritato)VeganGluten-free
- 3.3 piecePepe nero in grani(in grani)VeganGluten-free
- 0.7 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1.3 pieceVino bianco dolce (Sauternes)~145 cal/per porzione(da aggiungere al brodo)VeganGluten-free
- 0.7 pieceProsciutto~12 cal/per porzione(ben sciacquato)Gluten-free
- 166.7 gGalets (pasta gigante)~150 cal/per porzioneVegan
Allergeni
Istruzioni
0/5Inizio del brodo
In una pentola molto capiente, unisci il garretto di manzo, la pancetta, il pollo, l'osso midollare e l'osso di prosciutto. Copri abbondantemente con acqua fredda. Porta a bollore e schiuma con cura le impurità grigiastre che affiorano in superficie per ottenere un brodo limpido e cristallino.
15 minCottura di legumi e carni
Aggiungi i ceci (precedentemente ammollati), la cipolla steccata, il sedano e il pepe in grani. Lascia sobbollire dolcemente per circa 2 ore. Il liquido deve ridursi lentamente senza mai raggiungere un bollore troppo violento.
120 minPreparazione della Pilota
Mescola la carne di salsiccia con l'uovo, il pangrattato, l'aglio tritato e il prezzemolo fresco. Forma una grande polpetta dalla forma ovale e infarinala leggermente. L'impasto deve risultare sodo e omogeneo.
15 minVerdure e tocco finale
Immergi nella pentola le carote, la verza tagliata a spicchi, le patate intere e la Pilota. Continua la cottura per altri 30-40 minuti, finché le verdure non saranno tenere al cuore.
40 minServizio in due tempi
Filtra il brodo e usalo per cuocere i 'galets' (o un formato di pasta simile) finché non saranno al dente. Servi prima la minestra bollente, poi presenta le carni e le verdure su un grande piatto da portata, separatamente.
15 min
Consigli dello chef
- •Il segreto per un brodo perfetto è la schiumatura: non lasciare che le impurità bollano a lungo, altrimenti il sapore potrebbe diventare amarognolo.
- •La pilota è pronta quando risale spontaneamente a galla e risulta soda al tatto.
- •Se avanza del brodo, gustalo il giorno dopo: il riposo permette ai sapori di infondersi e maturare magnificamente.
Conservazione
Conserva il brodo e gli ingredienti solidi in contenitori separati in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Si presta benissimo ad essere congelato.