
Pot-au-feu: Il Classico Bollito Francese
Un manzo tenerissimo che si scioglie al tocco della forchetta, immerso in un brodo limpido e profumatissimo. Le verdure, cotte a puntino, assorbono l'essenza della carne e degli aromi per un piatto confortevole che scalda il cuore.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gCappello del prete~304 cal/per porzione(a grossi pezzi)Gluten-free
- 600 gGeretto di manzo~270 cal/per porzione(con l'osso)Gluten-free
- 4 pieceCarota~18 cal/per porzione(pelate e tagliate a metà)VeganGluten-free
- 3 piecePorro~46 cal/per porzione(puliti e legati)VeganGluten-free
- 3 pieceRapa sbucciata~29 cal/per porzione(tagliati in quarti)VeganGluten-free
- 4 piecePatata~160 cal/per porzione(pelate)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(sbucciata)VeganGluten-free
- 2 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(privato del germe e schiacciato)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 10 piecePepe nero in graniVeganGluten-free
- 1 tbspSale marino grigioVeganGluten-free
- 3 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 4 pieceOsso buco~476 cal/per porzione(sciacquati)Gluten-free
Istruzioni
0/5Sbianchire la carne
Adagiate il cappello del prete e il geretto in una pentola capiente. Coprite con acqua fredda e portate a ebollizione. Fate bollire per 5 minuti per far affiorare le impurità, quindi scolate e sciacquate accuratamente la carne con acqua pulita.
10 minAvviare il brodo
Trasferite la carne sciacquata nella pentola pulita con 3 litri d'acqua. Aggiungete la cipolla steccata con i chiodi di garofano, l'aglio schiacciato, il bouquet garni e i grani di pepe. Portate a un leggero bollore.
10 minCottura lenta e schiumatura
Cuocete a fuoco dolcissimo per 2 ore. Il liquido deve appena 'fremere'. Rimuovete regolarmente con una schiumarola la schiuma grigiastra che affiora in superficie per mantenere il brodo perfettamente limpido.
120 minAggiungere le verdure
Unite le carote, le rape e i porri legati con uno spago da cucina. Insaporite con il sale grosso. Proseguite la cottura per 30 minuti, finché le verdure non risulteranno tenere alla punta del coltello.
30 minUltimare con patate e midollo
Immergete le patate e gli ossi a midollo nel brodo. Cuocete per altri 20 minuti. La carne dovrà sfilacciarsi facilmente e il brodo risulterà ricco e profondo nel sapore.
20 min
Consigli dello chef
- •Il segreto per un brodo cristallino è non raggiungere mai un bollore impetuoso: l'acqua deve solo 'fremere' dolcemente durante tutta la cottura.
- •Servite la carne accompagnandola con della senape forte di Digione e dei cetriolini sott'aceto per bilanciare la ricchezza del piatto.
Conservazione
Si conserva fino a 3 giorni in frigorifero nel suo brodo. Una volta freddo, il grasso solidificato in superficie può essere rimosso facilmente.