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Spezzatino di Vitello alle Olive

Spezzatino di Vitello alle Olive

Bocconcini di vitello tenerissimi, che si sciolgono in bocca, avvolti in una salsa vellutata al vino bianco. La sapidità delle olive verdi bilancia perfettamente la delicatezza della carne e il profumo mediterraneo dell'alloro.

0
stewcomfort-foodslow-cooked
20min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

628
Calorie
43g
Proteine
18g
Carboidrati
38g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Spalla di vitello
    ~320 cal/per porzione
    (tagliata a bocconcini)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 150 ml
    Vino bianco secco
    ~21 cal/per porzione
  • 150 g
    Oliva verde
    ~62 cal/per porzione
    (snocciolate)
  • 3 piece
    Pomodoro tondo
    ~26 cal/per porzione
    (pelate e schiacciate)
  • 30 g
    Farina di frumento
    ~26 cal/per porzione
  • 20 g
    Burro dolce
    ~37 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 piece
    Timo
    ~2 cal/per porzione
    (un rametto)
  • 2 piece
    Foglia di alloro
    ~1 cal/per porzione
  • 400 ml
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

sulfitesglutinemilk
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Istruzioni

0/6
  1. Preparazione della carne

    Taglia la spalla di vitello in bocconcini regolari di circa 3-4 cm. Affetta finemente le cipolle dorate e trita l'aglio dopo aver rimosso l'anima interna per renderlo più digeribile.

    15 min
  2. Rosolatura della carne

    In una casseruola, preferibilmente di ghisa, scalda l'olio d'oliva. Fai rosolare i pezzi di vitello a fuoco vivo finché non si sarà formata una crosticina dorata e saporita su ogni lato. Togli la carne e tienila da parte.

    10 min
  3. Soffritto aromatico

    Abbassa la fiamma, aggiungi il burro e le cipolle. Lasciale appassire dolcemente finché non diventano traslucide, avendo cura di raschiare il fondo della pentola per recuperare i succhi della carne.

    5 min
  4. Infarinatura e sfumatura

    Spolvera la farina sulle cipolle, mescola per un paio di minuti, quindi sfuma con il vino bianco secco. Raschia bene il fondo con un cucchiaio di legno per sciogliere tutte le parti caramellate.

    5 min
  5. Cottura lenta

    Rimetti la carne in pentola, unisci i pomodori pelati schiacciati, il concentrato, il timo e l'alloro. Copri a filo con l'acqua, metti il coperchio e lascia sobbollire a fuoco lentissimo fino a quando la carne non diventerà tenerissima.

    90 min
  6. Tocco finale

    Aggiungi le olive verdi 10 minuti prima di spegnere il fuoco. La salsa deve risultare ristretta e vellutata. Regola di sale e pepe solo alla fine.

    10 min

Consigli dello chef

  • Fai attenzione al sale: le olive sono già molto sapide e rilasceranno il loro sapore durante la cottura finale.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo liquida a fine cottura, togli il coperchio e lasciala restringere a fuoco vivace per 5 minuti.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Come tutti gli stufati, è ancora più saporito se riscaldato il giorno successivo.

4.8
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