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Recettes orientales sans lactose de difficulté moyenne

28 recettes

Les recettes orientales sans lactose allient saveurs et traditions. Savoure les Feuilles de vigne farcies au riz et herbes (471 kcal) ou les Sardines à la menthe (480 kcal). Prépare des plats savoureux sans compromis.

Pâté de poulet à l'orientale
Intermédiaire

Pâté de poulet à l'orientale

531 kcal
31g
65 min
Kebbeh Nayeh
Intermédiaire

Kebbeh Nayeh

565 kcal
29g
25 min
Salade de Falafels
Intermédiaire

Salade de Falafels

998 kcal
46g
45 min
Beignets de sardines à l'orientale
Intermédiaire

Beignets de sardines à l'orientale

1069 kcal
34g
35 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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