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Recettes coréennes méditerranéennes faciles

52 recettes

Savoure la fusion entre la cuisine coréenne et méditerranéenne avec 52 recettes faciles. Teste le Jeon aux légumes croustillants ou le Sukju-namul. Chaque plat apporte une explosion de saveurs en un rien de temps.

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
Facile

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)

269 kcal
12g
15 min
Hobak-juk
Facile

Hobak-juk

231 kcal
10g
60 min
Gamja-jorim
Facile

Gamja-jorim

270 kcal
4g
35 min
Gyeran Bbang au jambon et fromage
Facile

Gyeran Bbang au jambon et fromage

552 kcal
23g
40 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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