
Erbsensuppe
Una sopa densa y reconfortante donde los guisantes secos se deshacen hasta ligar el caldo por completo. Domina un profundo aroma ahumado gracias al bacón y las salchichas, ofreciendo una textura cremosa salpicada de tiernos trozos de verdura.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gGuisante partido~434 cal/por ración(enjuagados)VeganGluten-free
- 150 gBeicon ahumado en dados~102 cal/por ración(enteros)Gluten-free
- 4 ud.Salchicha de Frankfurt~209 cal/por ración(en rodajas)Gluten-free
- 2 ud.Cebolla~30 cal/por ración(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 ud.Zanahoria~9 cal/por ración(en dados pequeños)VeganGluten-free
- 1 ud.Apio~4 cal/por ración(troceado)VeganGluten-free
- 300 gPatata~60 cal/por ración(en cubos)VeganGluten-free
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por raciónGluten-free
- 1.5 LAgua mineralVeganGluten-free
- 2 ud.Laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Tomillo~2 cal/por ración(en rama)VeganGluten-free
- 1 cdta.Mejorana~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 gCodillo de cerdo ahumado~164 cal/por ración(entero)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Base de sabor y sofrito
Derrite la mantequilla en una olla grande. Incorpora el bacón y la cebolla picada. reeloga hasta que el bacón esté crujiente y la cebolla se vuelva transparente y tierna.
10 minIncorporación de verduras
Añade la zanahoria, el apio y las patatas cortadas en dados pequeños. Remueve bien para que las verduras se impregnen de la grasa y deja que suden a fuego medio durante unos minutos.
5 minCocción y aromas
Vierte los guisantes secos previamente enjuagados y añade el agua. Incorpora el codillo de cerdo ahumado, la hoja de laurel, el tomillo y la mejorana. Lleva a ebullición y, acto seguido, baja el fuego para mantener un hervor suave y constante.
5 minCuerpo y textura
Tapa la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos, hasta que los guisantes estén totalmente tiernos. Retira el codillo, desmiga la carne desechando el hueso y la piel, y vuelve a añadirla a la sopa. Remueve de vez en cuando para evitar que se pegue al fondo.
75 minToque final ahumado
Añade las rodajas de salchicha y calienta durante 5 minutos más. Rectifica el punto de sal y pimienta. La sopa debe quedar con una consistencia espesa, de esas que cubren generosamente el cucharón.
5 min
Consejos del chef
- •Añade la sal solo al final: si la añades al principio, puede impedir que los guisantes se ablanden correctamente durante la cocción.
- •Si la sopa espesa demasiado al día siguiente, añade un chorrito de agua caliente al recalentarla para recuperar su textura ideal.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. De hecho, gana sabor e intensidad cuando se recalienta.