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Mansaf de cordero

Mansaf de cordero

Jugosos trozos de cordero que se deshacen al primer bocado, bañados en una salsa de yogur cremosa y con ese toque ácido tan característico. El aromático arroz amarillo aporta el cuerpo perfecto, mientras que los piñones tostados coronan el plato con un crujiente irresistible.

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30min
Preparación
120min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

2091
Calorías
97g
Proteínas
168g
Hidratos
108g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 kg
    Paletilla de cordero
    ~700 cal/por ración
    (cortada en trozos grandes)
  • 1 kg
    Yogur griego natural
    ~258 cal/por ración
    (bien batido y suave)
  • 500 g
    Arroz blanco
    ~438 cal/por ración
    (lavado)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/por ración
    (derretido)
  • 1 ud.
    Huevo
    ~18 cal/por ración
    (batido)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (cortada en cuartos)
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 50 g
    Piñones
    ~89 cal/por ración
    (tostados en la sartén)
  • 50 g
    Almendra con piel
    ~79 cal/por ración
    (escaldadas y tostadas)
  • 2 ud.
    Pan pita
    ~125 cal/por ración
    (abierto por la mitad)
  • 5 ud.
    Cardamomo
    ~1 cal/por ración
    (en grano)
  • 1 ud.
    Canela en rama
    ~4 cal/por ración
  • 2 ud.
    Hoja de laurel
    ~1 cal/por ración
  • 5 ud.
    Pimienta negra en grano
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 250 g
    Jameed
    ~250 cal/por ración
    (remojado y triturado)

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Blanquear la carne

    Coloca el cordero en una olla grande, cúbrelo con agua fría y llévalo a ebullición. Retira con cuidado la espuma y las impurezas que suban a la superficie para conseguir un caldo limpio y cristalino.

    15 min
  2. Cocción lenta con aromáticos

    Añade la cebolla, la canela, el cardamomo, el laurel y la pimienta en grano. Tapa y cocina a fuego lento hasta que la carne esté tan tierna que se desprenda sola del hueso.

    90 min
  3. Preparar el jameed y el yogur

    Remoja el jameed en agua caliente y tritúralo hasta que esté suave. Mézclalo con el yogur griego y el huevo. Caliéntalo a fuego medio, removiendo siempre en la misma dirección hasta que rompa a hervir; esto es clave para evitar que la salsa se corte.

    20 min
  4. Ligar la salsa

    Incorpora un par de cucharones del caldo de la carne a la mezcla caliente de yogur y jameed. Añade los trozos de cordero cocinados a la salsa y deja que den un hervor suave durante unos minutos para que los sabores se fusionen.

    10 min
  5. Preparación del arroz y montaje

    Cocina el arroz con la cúrcuma y el ghee. Coloca el pan pita en la base de una fuente, báñalo con un poco de salsa, cúbrelo con el arroz y luego con la carne. Decora con los piñones y las almendras tostadas.

    20 min

Consejos del chef

  • Remueve siempre el yogur hacia el mismo lado y sin detenerte hasta que hierva; de lo contrario, la salsa se cortará.
  • El arroz debe estar al dente antes de emplatar, ya que terminará de absorber el sabor de la salsa justo al momento de servir.

Conservación

Guarda la carne junto con su salsa en la nevera. Recaliéntala suavemente en un cazo, añadiendo un chorrito de agua si notas que la salsa ha espesado demasiado.

4.4
17 reseñas
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