
Frito Pie
Un chili de ternera espeso y humeante servido sobre crujientes chips de maíz. El cheddar fundido envuelve la carne mientras el toque picante del chili despierta el paladar.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gCarne de ternera picada (15% grasa)~313 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(prensado)VeganGluten-free
- 400 gAlubia roja~221 cal/por porción(escurridos)VeganGluten-free
- 400 gTomate redondo~18 cal/por porción(cortado en cubitos)VeganGluten-free
- 150 gQueso Cheddar~150 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 1 tbspChile en polvo~16 cal/por porción(al gusto)VeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspAceite de girasol~68 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 200 gChips de maíz (tipo Fritos)~60 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar la carne
Calienta el aceite de girasol en una sartén grande. Añade la carne picada: debe chisporrotear y desarrollar una costra dorada y profunda en lugar de cocerse en su propio jugo. Deshaz los trozos con una cuchara de madera.
10 minPochar la cebolla
Incorpora la cebolla y el ajo. Baja un poco el fuego para que la cebolla se vuelva transparente y absorba la esencia de la carne sin llegar a quemarse.
5 minCocinar el chili a fuego lento
Vierte los tomates, el chile en polvo, el comino y el pimentón. Añade los frijoles rojos bien escurridos. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese, adquiera una textura suave y cubra el dorso de la cuchara.
30 minMontaje y fundido
Coloca una base de chips de maíz en el fondo de un cuenco. Vierte el chili bien caliente por encima y espolvorea generosamente con el cheddar rallado. El queso debe fundirse y volverse elástico al instante.
2 min
Consejos del chef
- •Monta el plato justo antes de servir para que los chips se mantengan perfectamente crujientes bajo el calor del chili.
- •El secreto está en la reducción: el chili no debe quedar caldoso, sino como una salsa espesa que se adhiera bien a los chips.
Conservación
El chili se conserva perfectamente 3 días en la nevera. Caliéntalo en un cazo antes de servirlo con chips de maíz frescos.