
Frito Pie
Un chili de ternera espeso y humeante servido sobre crujientes chips de maíz. El cheddar fundido envuelve la carne mientras el toque picante del chili despierta el paladar.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gCarne de ternera picada (15% grasa)~313 cal/por ración(fresca)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(prensado)VeganGluten-free
- 400 gAlubia roja~221 cal/por ración(escurridos)VeganGluten-free
- 400 gTomate redondo~18 cal/por ración(cortado en cubitos)VeganGluten-free
- 150 gQueso Cheddar~150 cal/por ración(rallado)Gluten-free
- 1 cda.Chile en polvo~16 cal/por ración(al gusto)VeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Pimentón ahumado~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de girasol~68 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 200 gChips de maíz (tipo Fritos)~60 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar la carne
Calienta el aceite de girasol en una sartén grande. Añade la carne picada: debe chisporrotear y desarrollar una costra dorada y profunda en lugar de cocerse en su propio jugo. Deshaz los trozos con una cuchara de madera.
10 minPochar la cebolla
Incorpora la cebolla y el ajo. Baja un poco el fuego para que la cebolla se vuelva transparente y absorba la esencia de la carne sin llegar a quemarse.
5 minCocinar el chili a fuego lento
Vierte los tomates, el chile en polvo, el comino y el pimentón. Añade los frijoles rojos bien escurridos. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese, adquiera una textura suave y cubra el dorso de la cuchara.
30 minMontaje y fundido
Coloca una base de chips de maíz en el fondo de un cuenco. Vierte el chili bien caliente por encima y espolvorea generosamente con el cheddar rallado. El queso debe fundirse y volverse elástico al instante.
2 min
Consejos del chef
- •Monta el plato justo antes de servir para que los chips se mantengan perfectamente crujientes bajo el calor del chili.
- •El secreto está en la reducción: el chili no debe quedar caldoso, sino como una salsa espesa que se adhiera bien a los chips.
Conservación
El chili se conserva perfectamente 3 días en la nevera. Caliéntalo en un cazo antes de servirlo con chips de maíz frescos.