
Espaguetis con albóndigas
Albóndigas increíblemente tiernas con una costra dorada e irresistible, servidas en una salsa de tomate concentrada y con mucho cuerpo. Los espaguetis se mantienen al dente para atrapar cada gota de esta deliciosa salsa casera.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 300 gCarne de ternera picada (15% grasa)~188 cal/por porción(fresca)Gluten-free
- 200 gCerdo picado~132 cal/por porción(fresco)Gluten-free
- 400 gSpaghetti~360 cal/por porción(secos)Vegan
- 800 gTomate redondo~35 cal/por porción(en dados)VeganGluten-free
- 1 pieceHuevo~18 cal/por porción(entero)Gluten-free
- 50 gPan rallado~46 cal/por porción(fino)Vegan
- 60 gParmesano~62 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 0.5 piecePerejil liso(picado)VeganGluten-free
- 1 tbspConcentrado de tomate~3 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de las albóndigas
En un bol amplio, combina la carne picada de ternera y cerdo con el huevo, el pan rallado, el parmesano y el ajo picado. Mezcla con las manos hasta que sea homogéneo y forma bolitas del tamaño de una pelota de golf.
15 minEl sellado de la carne
Calienta un chorrito de aceite de oliva en una sartén grande. Sella las albóndigas a fuego fuerte por todos sus lados hasta que estén bien doraditas y crujientes por fuera. Retira y reserva en una bandeja.
10 minBase de la salsa de tomate
En la misma sartén, sofríe la cebolla picada. Añade el concentrado de tomate y cocina un minuto para despertar los aromas. Desglasa con un poco de agua para recuperar los jugos de la carne, incorpora los tomates picados y deja que empiece a hervir a fuego suave.
10 minEl chup-chup
Vuelve a poner las albóndigas en la salsa. Deja que reduzca a fuego lento hasta que la salsa espese y napa la cuchara. La carne debe quedar melosa y tierna en su interior.
20 minPasta y unión final
Cuece los espaguetis en abundante agua con sal. Escurre y viértelos directamente en la sartén con la salsa. Mezcla con mimo para que cada hebra de pasta quede brillante y bien bañada.
10 min
Consejos del chef
- •No manipules la carne en exceso al mezclar o las albóndigas quedarán densas y duras en lugar de esponjosas.
- •Guarda siempre un cazo del agua de cocción de la pasta; es el secreto para aligerar la salsa si queda demasiado espesa.
Conservación
Se conservan perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Lo mejor de este plato es que las albóndigas están todavía más ricas al día siguiente.