
Espaguetis con Albóndigas en Salsa de Tomate
Albóndigas doraditas por fuera y jugosas por dentro, cocinadas a fuego lento en una salsa de tomate espesa que se abraza a cada hebra de pasta. El aroma del ajo sofrito y la albahaca fresca inundará tu cocina en cuanto levantes la tapa.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gRelleno de cerdo y ternera~386 cal/por ración(a temperatura ambiente)Gluten-free
- 400 gSpaghetti~360 cal/por raciónVegan
- 1 ud.Huevo~18 cal/por ración(batido)Gluten-free
- 50 gPan rallado~46 cal/por raciónVegan
- 50 gParmesano~51 cal/por ración(rallado finamente)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 100 mlVino tinto~19 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Albahaca(ramillete fresco)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 800 gPulpa de tomate~52 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de las albóndigas
En un bol, mezcla la carne picada de cerdo y ternera con el huevo, el pan rallado y el parmesano rallado. Amasa con las manos hasta obtener una mezcla homogénea. Forma bolitas del tamaño de una nuez, compactándolas bien para que no se deshagan durante la cocción.
15 minSellado de la carne
Calienta aceite de oliva en una sartén amplia. Añade las albóndigas y dóralas por todos lados. Es fundamental que se forme una costra bien tostada, ya que ahí reside la esencia del sabor. Retíralas y resérvalas en un plato.
10 minBase de la salsa
En la misma sartén, sofríe la cebolla y el ajo picados. Desglasa con el vino tinto, raspando el fondo con una cuchara de madera para recuperar los jugos caramelizados de la carne. Vierte el tomate y deja que empiece a burbujear suavemente.
5 minEl chup-chup (Cocción lenta)
Incorpora las albóndigas a la salsa. Tapa y cocina a fuego bajo. La salsa estará lista cuando se vuelva oscura, espese y nape el dorso de una cuchara. Justo antes de terminar, añade la albahaca fresca picada.
20 minCocción y unión de la pasta
Cuece los espaguetis en abundante agua con sal. Escúrrelos cuando todavía estén al dente. Echa la pasta directamente en la sartén con la salsa y mezcla con energía para que el almidón ligue todos los ingredientes.
10 min
Consejos del chef
- •Nunca enjuagues la pasta tras cocerla; el almidón es el pegamento natural que hace que la salsa se adhiera perfectamente a los espaguetis.
- •Si la salsa reduce demasiado rápido, añade un cazo del agua de cocción de la pasta para aligerar la textura y darle brillo.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. De hecho, las albóndigas están todavía más ricas si se recalientan al día siguiente.