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mittelschwer laktosefrei portugiesisch Rezepte

50 Rezepte

Lass dich von Arroz de marisco, Bacalhau à Brás oder Arroz de Coelho verführen. Diese ikonischen Gerichte aus Portugal sind laktosefrei und werden deinen Gaumen erfreuen. Mach dich bereit, schmackhafte und authentische Rezepte zu kochen.

Caldeirada de Peixe
Mittel

Caldeirada de Peixe

811 kcal
78g
70 min
Bacalhau à Lagareiro
Mittel

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal
130g
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  • Keto
  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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