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mittelschwer laktosefrei portugiesisch Rezepte

50 Rezepte

Lass dich von Arroz de marisco, Bacalhau à Brás oder Arroz de Coelho verführen. Diese ikonischen Gerichte aus Portugal sind laktosefrei und werden deinen Gaumen erfreuen. Mach dich bereit, schmackhafte und authentische Rezepte zu kochen.

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
Mittel

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

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Peking-Ente nach portugiesischer Art
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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