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Banh Mi mit glasiertem Schweinebauch

Banh Mi mit glasiertem Schweinebauch

Ein krachfrisches Baguette, das bei jedem Biss herrlich knuspert, gefüllt mit butterzartem, glasiertem Schweinebauch. Die Frische des eingelegten Gemüses und die Würze des Korianders bilden das perfekte Gegengewicht zur herzhaften Pastete.

0
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40min
Vorbereitung
60min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1053
Kalorien
19g
Proteine
31g
Kohlenhydrate
94g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Schweinebauch
    ~648 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 2 piece
    Weißbrot
    ~85 cal/pro Portion
    (Baguette-Stil, längs aufgeschnitten)
  • 2 piece
    Karotte
    ~9 cal/pro Portion
    (in feine Julienne geschnitten)
  • 0.5 piece
    Schwarzer Rettich
    ~4 cal/pro Portion
    (in feine Julienne geschnitten)
  • 100 ml
    Reisessig
    ~5 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Weißer Zucker
    ~30 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Sojasauce
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Fischsauce
    ~1 cal/pro Portion
  • 100 g
    Schweineleberpastete
    ~89 cal/pro Portion
  • 4 tbsp
    Japanische Mayonnaise
    ~102 cal/pro Portion
  • 0.5 piece
    Gurke
    ~4 cal/pro Portion
    (in feine Stifte geschnitten)
  • 1 piece
    Frischer Koriander
    (Blätter abgezupft)
  • 1 piece
    Thai-Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Erdnussöl
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Maggi-Würze
    ~4 cal/pro Portion

Allergene

GlutenSojaFischEierErdnüsse
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Anleitung

0/4
  1. Sauer eingelegtes Gemüse vorbereiten

    Karotte und Rettich in feine Julienne-Streifen schneiden. In einer Schüssel Zucker und eine Prise Salz im Reisessig auflösen. Das Gemüse darin untertauchen. Es sollte weich werden, aber seinen knackigen Biss behalten.

    15 min
  2. Schweinebauch braten und glasieren

    Den Schweinebauch in ca. 5 mm dünne Streifen schneiden. In Erdnussöl bei starker Hitze scharf anbraten, bis er rundherum schön gebräunt ist. Mit Sojasauce und Fischsauce ablöschen. Die Sauce einkochen lassen, bis sie das Fleisch glänzend wie eine Glasur überzieht.

    10 min
  3. Frische Garnitur vorbereiten

    Die Gurke in lange, dünne Stifte schneiden. Die Thai-Chili entkernen und fein hacken. Die Korianderblätter abzupfen. Wichtig: Die Kräuter müssen vollkommen trocken sein, damit das Brot nicht durchweicht.

    5 min
  4. Das Sandwich zusammenstellen

    Das Baguette längs aufschneiden, ohne die Hälften ganz zu trennen. Eine Seite großzügig mit Leberpastete, die andere mit japanischer Mayonnaise bestreichen. Ein paar Spritzer Maggi-Würze direkt auf das Brot geben. Dann mit dem heißen Schweinebauch, dem abgetropften Gemüse, Gurken und Koriander füllen.

    5 min

Chef-Tipps

  • Schiebe das Brot vor dem Belegen für 2 Minuten in den heißen Ofen, damit es seine volle Knusprigkeit zurückerhält.
  • Verzichte niemals auf die Pastete; sie verbindet alle Aromen und sorgt für die unverzichtbare Cremigkeit.

Lagerung

Am besten sofort genießen. Das eingelegte Gemüse hält sich im Essigsud etwa eine Woche im Kühlschrank.

4.9
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Banh Mi mit glasiertem Schweinebauch | FoodCraft