
Banh Mi mit glasiertem Schweinebauch
Ein krachfrisches Baguette, das bei jedem Biss herrlich knuspert, gefüllt mit butterzartem, glasiertem Schweinebauch. Die Frische des eingelegten Gemüses und die Würze des Korianders bilden das perfekte Gegengewicht zur herzhaften Pastete.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 500 gSchweinebauch~648 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)Gluten-free
- 2 pieceWeißbrot~85 cal/pro Portion(Baguette-Stil, längs aufgeschnitten)Vegan
- 2 pieceKarotte~9 cal/pro Portion(in feine Julienne geschnitten)VeganGluten-free
- 0.5 pieceSchwarzer Rettich~4 cal/pro Portion(in feine Julienne geschnitten)VeganGluten-free
- 100 mlReisessig~5 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tbspWeißer Zucker~30 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tbspSojasauce~4 cal/pro PortionVegan
- 1 tbspFischsauce~1 cal/pro PortionGluten-free
- 100 gSchweineleberpastete~89 cal/pro Portion
- 4 tbspJapanische Mayonnaise~102 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 0.5 pieceGurke~4 cal/pro Portion(in feine Stifte geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceFrischer Koriander(Blätter abgezupft)VeganGluten-free
- 1 pieceThai-Chilioptional~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 tbspErdnussöl~67 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tbspMaggi-Würze~4 cal/pro PortionVegan
Allergene
Anleitung
0/4Sauer eingelegtes Gemüse vorbereiten
Karotte und Rettich in feine Julienne-Streifen schneiden. In einer Schüssel Zucker und eine Prise Salz im Reisessig auflösen. Das Gemüse darin untertauchen. Es sollte weich werden, aber seinen knackigen Biss behalten.
15 minSchweinebauch braten und glasieren
Den Schweinebauch in ca. 5 mm dünne Streifen schneiden. In Erdnussöl bei starker Hitze scharf anbraten, bis er rundherum schön gebräunt ist. Mit Sojasauce und Fischsauce ablöschen. Die Sauce einkochen lassen, bis sie das Fleisch glänzend wie eine Glasur überzieht.
10 minFrische Garnitur vorbereiten
Die Gurke in lange, dünne Stifte schneiden. Die Thai-Chili entkernen und fein hacken. Die Korianderblätter abzupfen. Wichtig: Die Kräuter müssen vollkommen trocken sein, damit das Brot nicht durchweicht.
5 minDas Sandwich zusammenstellen
Das Baguette längs aufschneiden, ohne die Hälften ganz zu trennen. Eine Seite großzügig mit Leberpastete, die andere mit japanischer Mayonnaise bestreichen. Ein paar Spritzer Maggi-Würze direkt auf das Brot geben. Dann mit dem heißen Schweinebauch, dem abgetropften Gemüse, Gurken und Koriander füllen.
5 min
Chef-Tipps
- •Schiebe das Brot vor dem Belegen für 2 Minuten in den heißen Ofen, damit es seine volle Knusprigkeit zurückerhält.
- •Verzichte niemals auf die Pastete; sie verbindet alle Aromen und sorgt für die unverzichtbare Cremigkeit.
Lagerung
Am besten sofort genießen. Das eingelegte Gemüse hält sich im Essigsud etwa eine Woche im Kühlschrank.