
Simret kylling med rodfrugter (Chikuzenni)
50 min · 576 kalorier

Kyllingeunderlår, daikon og kogte æg langsomt simret i sød-salt ingefærbouillon, med pak choi og ris.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Skær daikon i tykke halvmåner og forkog. Hårdkog og pil æggene.
Brun underlårene i en gryde, tilsæt vand, sake, ingefær og daikon, skum og tilsæt sukker, mirin og soja; simr under låg i 25 minutter, kom æggene i og simr 5 minutter mere.
Blancher pak choi, pres og dryp fortyndet soja over. Server med gryderetten og ris.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

50 min · 576 kalorier

40 min · 515 kalorier

40 min · 485 kalorier

45 min · 630 kalorier

45 min · 570 kalorier

1 h · 667 kalorier