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Lanches mediterrâneos rápidas

98 receitas

Saboreie snacks mediterrâneos em um piscar de olhos. Experimente o Chili com alho, uma delícia a 385 kcal, ou as Amendoins torrados com sal para outra opção crocante. Receitas rápidas para todas as vontades.

Amendoim Torrado com Sal
Fácil

Amendoim Torrado com Sal

623 kcal
23g
20 min
Alho e Pimenta Crocante
Fácil

Alho e Pimenta Crocante

385 kcal
2g
25 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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