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Receitas indianas sem lactose de dificuldade média

27 receitas

O Curry de lula com leite de coco (492 kcal) e os Chicken Pakora (550 kcal) trazem um toque picante às suas refeições. Os Idli (361 kcal) oferecem uma opção leve e saborosa. Prepare pratos indianos saborosos e sem lactose rapidamente.

Vada Pav
Médio

Vada Pav

678 kcal
24g
60 min
Cutlet de Legumes
Médio

Cutlet de Legumes

293 kcal
7g
45 min
Vindaloo de Porco
Médio

Vindaloo de Porco

721 kcal
43g
110 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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