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Receitas indianas sem lactose de dificuldade média

27 receitas

O Curry de lula com leite de coco (492 kcal) e os Chicken Pakora (550 kcal) trazem um toque picante às suas refeições. Os Idli (361 kcal) oferecem uma opção leve e saborosa. Prepare pratos indianos saborosos e sem lactose rapidamente.

Gobi Manchurian
Médio

Gobi Manchurian

348 kcal
8g
45 min
Cutlet de Legumes
Médio

Cutlet de Legumes

293 kcal
7g
45 min
Camarão Masala
Médio

Camarão Masala

233 kcal
24g
30 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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