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Receitas chinesas mediterrâneas em menos de 45 min

99 receitas

A culinária chinesa mediterrânea se reinventa em menos de 45 minutos. Saboreie o creme de manga à moda chinesa com suas 278 kcal. Os mantou, esses pãezinhos no vapor, trazem um toque macio à sua refeição.

Chow Mein de Frango
Médio

Chow Mein de Frango

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Tofu Salteado às Cinco Especiarias
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Tofu Salteado às Cinco Especiarias

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Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
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Tofu Salteado com Vegetais Crocantes

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  • mediterrâneas
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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