Tilbake til oppskrifter
Ofengemüse mit Feta (tyske ovnsbakte grønnsaker med feta)

Ofengemüse mit Feta (tyske ovnsbakte grønnsaker med feta)

Langpannen som har blitt standard i tyske familier: ovnsbakte poteter, paprika, squash, gulrøtter og kikerter med feta som blir myk og gyllen.

50 min
totalt
4
personer
532
kalorier per porsjon

Per porsjon

19 g
Proteiner
52 g
Karbohydrater
24 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.

Gratis, uten konto

Ingredienser

4
  • 600 g
    Potet
  • 2 stk
    Rød paprika
  • 300 g
    Squash
  • 2 stk
    Rødløk
  • 200 g
    Gulrot
  • 250 g
    Kirsebærtomat
  • 240 g
    hermetiske kikerter
  • 40 ml
    olivenolje
  • 4 fedd
    Hvitløk
  • 2 kvist
    Rosmarin
  • 1 ts
    Tørket oregano
  • 1 ts
    Søt paprika
  • 200 g
    Fetaost
  • 1 klype
    Malt svart pepper

Allergener

melk
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/4
  1. Forvarm ovnen til 220 °C. Skjær poteter og gulrøtter i båter og paprika, squash og løk i grove biter.

  2. Bland poteter, gulrøtter og løk med halvparten av oljen, hvitløk, rosmarin og paprikapulver på brettet og stek i 15 minutter.

  3. Ha i paprika, squash, cherrytomater og avrente kikerter med resten av oljen og oregano, og stek 10 minutter til.

  4. Fordel fetaosten i biter og stek i 10 minutter til den er myk. Topp med pepper.

Kokkens tips

  • •Du trenger ikke salt – fetaen krydrer hele brettet.

Oppbevaring

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

Du vil også like