Terug naar recepten
Asida met Honing en Ghee

Asida met Honing en Ghee

Een zijdezacht, elastisch deeg in de vorm van een koepel, met in het midden een kuiltje gevuld met bruisende ghee en vloeibare honing. De textuur is rijk, smelt op de tong en laat zich perfect met de hand of een lepel eten.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
10min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

469
Calorieën
8g
Eiwitten
78g
Koolhydraten
14g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 250 g
    Durum griesmeel
    ~219 cal/per portie
    (fijn)
  • 500 ml
    Mineraalwater
    (kokend)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/per portie
    (gesmolten)
  • 100 g
    Honing
    ~83 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 4 piece
    Dadeloptioneel
    ~20 cal/per portie
    (ontpit)
  • 50 g
    Robb (dadelsiroop)optioneel
    ~35 cal/per portie
    (traditionele dadelsiroop)

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De basis voorbereiden

    Breng in een pan met een dikke bodem het mineraalwater met een snufje grijs zeezout aan de kook. Haal de pan van het vuur zodra het water krachtig kookt.

    5 min
  2. Griesmeel toevoegen

    Stort de durum griesmeel in één keer in het water. Roer direct krachtig door met een houten lepel totdat het deeg al het vocht heeft opgenomen en een compacte massa vormt.

    5 min
  3. Het deeg garen en kneden

    Zet de pan terug op een laag vuur. Bewerk het deeg energiek door het met de lepel tegen de wanden van de pan plat te drukken. Voeg indien nodig een klein scheutje heet water toe. Het deeg is klaar wanneer het glad en elastisch is en totaal niet meer aan de pan kleeft.

    15 min
  4. Opmaken en serveren

    Leg het deeg op een ondiepe schaal. Vorm met ingevette handen een mooie, gladde koepel. Maak in het midden een kuiltje en giet hier de gesmolten ghee, honing en dadelsiroop (of gebruik sirop als alternatief voor honing) in. Garneer het geheel met dadels.

    5 min

Chef-tips

  • Het geheim zit hem in de beweging: je moet het deeg 'assideren'. Dit betekent dat je het met kracht tegen de zijkanten van de pan duwt om alle klontjes te verwijderen voor een zijdezacht resultaat.
  • Het deeg is perfect gaar wanneer het een samenhangende bal vormt die als één geheel door de pan rolt zonder ook maar een spoor achter te laten.

Bewaren

Serveer onmiddellijk; Asida wordt hard zodra het afkoelt.

4.9
21 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Asida met Honing en Ghee | FoodCraft