Terug naar recepten
Volledig Engels ontbijt

Volledig Engels ontbijt

Goudbruine worstjes, knapperig spek en eieren met een perfect lopende dooier. Een dampend bord vol lekkers, met bonen in een zijdezachte tomatensaus en in boter gebakken champignons.

0
traditionalcomfort-foodbritish
15min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1365
Calorieën
59g
Eiwitten
82g
Koolhydraten
89g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Witte boon
    ~114 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 300 ml
    Tomatensap
    ~17 cal/per portie
  • 8 piece
    Toulouse worst
    ~482 cal/per portie
  • 8 piece
    Baconfilet
    ~177 cal/per portie
  • 4 piece
    Ei
    ~70 cal/per portie
  • 200 g
    Champignon
    ~11 cal/per portie
    (in kwarten gesneden)
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (gehalveerd)
  • 4 piece
    Wit brood
    ~169 cal/per portie
    (sneetjes)
  • 40 g
    Gezouten boter
    ~73 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Azijn
    ~1 cal/per portie
  • 2 tsp
    Bruine suiker
    ~10 cal/per portie
  • 200 g
    Bloedworst
    ~157 cal/per portie
    (in plakjes gesneden)

Allergenen

eierenglutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De bonen bereiden

    Doe de witte bonen met het tomatensap, de azijn en de bruine suiker in een kleine steelpan. Laat op laag vuur inkoken tot de saus stroperig wordt en mooi aan de lepel blijft hangen.

    10 min
  2. Het vlees aanbakken

    Verhit een grote koekenpan met wat olie. Bak de worstjes rondom goudbruin. Voeg het spek en de plakjes bloedworst toe. Laat het spek lekker knapperig worden en de bloedworst aan beide kanten mooi bruin bakken.

    8 min
  3. De groenten bakken

    Schuif het vlees naar de zijkant van de pan. Leg de champignons en de gehalveerde tomaten met de snijkant naar beneden in de pan. Bak tot de champignons zacht zijn en de tomaat licht gekaramelliseerd is.

    5 min
  4. Het brood goudbruin bakken

    Haal de gebakken ingrediënten uit de pan en houd ze warm. Leg de sneetjes witbrood in het achtergebleven bakvet. Laat ze de heerlijke sappen opnemen tot ze goudbruin en krokant zijn.

    3 min
  5. De eieren bakken

    Breek de eieren direct in de pan. Bak ze tot het eiwit volledig gestold is, maar de dooier nog glanzend en perfect vloeibaar blijft.

    3 min

Chef-tips

  • Was de pan tussendoor niet af; het vet van het spek geeft juist die waanzinnige smaak aan het gebakken brood.
  • Is de saus van de bonen nog te dun? Zet het vuur even wat hoger: de saus hoort dik, glanzend en lekker plakkerig te zijn.

Bewaren

Dit gerecht moet direct uit de pan worden geserveerd om de knapperige textuur te behouden.

4.8
84 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Volledig Engels ontbijt | FoodCraft