
Volledig Engels ontbijt
Goudbruine worstjes, knapperig spek en eieren met een perfect lopende dooier. Een dampend bord vol lekkers, met bonen in een zijdezachte tomatensaus en in boter gebakken champignons.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 400 gWitte boon~114 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 300 mlTomatensap~17 cal/per portieVeganGluten-free
- 8 pieceToulouse worst~482 cal/per portieGluten-free
- 8 pieceBaconfilet~177 cal/per portieGluten-free
- 4 pieceEi~70 cal/per portieGluten-free
- 200 gChampignon~11 cal/per portie(in kwarten gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(gehalveerd)VeganGluten-free
- 4 pieceWit brood~169 cal/per portie(sneetjes)Vegan
- 40 gGezouten boter~73 cal/per portieGluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tbspAzijn~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tspBruine suiker~10 cal/per portieVeganGluten-free
- 200 gBloedworst~157 cal/per portie(in plakjes gesneden)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/5De bonen bereiden
Doe de witte bonen met het tomatensap, de azijn en de bruine suiker in een kleine steelpan. Laat op laag vuur inkoken tot de saus stroperig wordt en mooi aan de lepel blijft hangen.
10 minHet vlees aanbakken
Verhit een grote koekenpan met wat olie. Bak de worstjes rondom goudbruin. Voeg het spek en de plakjes bloedworst toe. Laat het spek lekker knapperig worden en de bloedworst aan beide kanten mooi bruin bakken.
8 minDe groenten bakken
Schuif het vlees naar de zijkant van de pan. Leg de champignons en de gehalveerde tomaten met de snijkant naar beneden in de pan. Bak tot de champignons zacht zijn en de tomaat licht gekaramelliseerd is.
5 minHet brood goudbruin bakken
Haal de gebakken ingrediënten uit de pan en houd ze warm. Leg de sneetjes witbrood in het achtergebleven bakvet. Laat ze de heerlijke sappen opnemen tot ze goudbruin en krokant zijn.
3 minDe eieren bakken
Breek de eieren direct in de pan. Bak ze tot het eiwit volledig gestold is, maar de dooier nog glanzend en perfect vloeibaar blijft.
3 min
Chef-tips
- •Was de pan tussendoor niet af; het vet van het spek geeft juist die waanzinnige smaak aan het gebakken brood.
- •Is de saus van de bonen nog te dun? Zet het vuur even wat hoger: de saus hoort dik, glanzend en lekker plakkerig te zijn.
Bewaren
Dit gerecht moet direct uit de pan worden geserveerd om de knapperige textuur te behouden.