
Kushi Katsu met varkenshaas en ui
Een korstje dat kraakt tussen je tanden, met daaronder botermals varkensvlees en uien die heerlijk zacht en zoet zijn geworden. Laat de olie sissen in de pan voor die karakteristieke, goudbruine finish.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gVarkenshaas~179 cal/per portie(in blokjes van 3 cm gesneden)Gluten-free
- 2 pieceGele ui~27 cal/per portie(in kwarten gesneden)VeganGluten-free
- 100 gTarwebloem~88 cal/per portie(om te bestuiven)Vegan
- 2 pieceEi~35 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 150 gPaneermeel~137 cal/per portie(om te paneren)Vegan
- 750 mlZonnebloemolie~1688 cal/per portie(om te frituren)VeganGluten-free
- 200 gWitte kool~18 cal/per portie(zeer fijn geschaafd)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/per portieVegan
- 100 mlTonkatsusaus~33 cal/per portieVegan
Allergenen
Instructies
0/5De ingrediënten snijden
Snijd de varkenshaas in gelijkmatige blokjes van 3 cm. Snijd de gele uien in kwarten en haal de lagen los, zodat je 'blaadjes' krijgt van ongeveer dezelfde grootte als het vlees. Schaaf de witte kool flinterdun.
15 minDe spiesjes rijgen
Rijg om en om een blokje varkensvlees en een partje ui aan kleine bamboeprikkers. Duw de ingrediënten stevig tegen elkaar aan, zodat ze tijdens het bakken niet verschuiven.
10 minPaneren met panko
Wentel elk spiesje eerst door de bloem (schud het teveel eraf), vervolgens door het losgeklopte ei en ten slotte door de panko. Zorg dat het paneermeel de spiesjes volledig bedekt voor een maximale crunch.
10 minFrituren en rusten
Frituur de spiesjes in olie van 170°C. Haal ze eruit zodra de korst goudbruin en stevig aanvoelt. Laat ze 2 minuten rusten op een rooster; zo trekt de hitte door naar de kern zonder dat het krokante laagje zacht wordt.
10 minServeren
Serveer de spiesjes gloeiend heet op een bedje van de fijngeschaafde witte kool. Geef er een schaaltje Tonkatsu-saus bij om royaal te dippen.
2 min
Chef-tips
- •Bak niet te veel spiesjes tegelijk in de pan, anders daalt de temperatuur van de olie te snel en zuigt de paneerlaag zich vol met vet.
- •Leg de geschaafde kool 10 minuten in ijswater voor een ultra-knapperig resultaat.
Bewaren
Direct serveren en opeten. De korst verliest zijn knapperigheid zodra de spiesjes afkoelen.