
Groenten- en zuidvruchtenpastilla
Een flinterdunne korst van filodeeg die bij elke hap knispert en een hart van malse groenten en geroosterde amandelen onthult. De warme aroma's van ras el hanout en kaneel vormen een heerlijk samenspel met de zoete bite van zuidvruchten.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 8 pieceFillodeeg~133 cal/per portie(heel)Vegan
- 80 gOngezouten boter~150 cal/per portie(gesmolten)Gluten-free
- 2 pieceGele ui~27 cal/per portie(gesnipperd)VeganGluten-free
- 3 pieceWortel~14 cal/per portie(in fijne blokjes)VeganGluten-free
- 2 pieceCourgette~20 cal/per portie(in fijne blokjes)VeganGluten-free
- 200 gKikkererwt~175 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 3 pieceEi~53 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 60 gAmandel met vlies~95 cal/per portie(geroosterd en grof gehakt)VeganGluten-free
- 40 gRozijn~32 cal/per portie(geweld)VeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKaneelpoeder~3 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tbspBladpeterselie~3 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspVerse koriander~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra vierge olijfolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchWitte suikeroptioneel(voor de garnering)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6De uien fruiten
Fruit de gesnipperde ui en knoflook in een hapjespan met een scheut olijfolie tot ze glazig zijn en net goudbruin beginnen te kleuren.
8 minDe groenten stoven
Voeg de wortel- en courgetteblokjes toe. Roer de ras el hanout, gember en kaneel erdoor. Laat het geheel op middelhoog vuur sudderen tot de groenten beetgaar maar niet te zacht zijn.
15 minDe vulling binden
Voeg de kikkererwten, rozijnen en verse kruiden toe. Giet de losgeklopte eieren erbij en blijf constant roeren tot ze gestold zijn en de vulling samenbinden. Zorg dat het mengsel goed droog is en er geen vocht op de bodem achterblijft.
5 minDe amandelen voorbereiden
Rooster de amandelen in een droge koekenpan tot ze geuren en hak ze daarna grof met een mes, zodat ze hun lekkere bite behouden.
5 minDe pastilla opbouwen
Bestrijk de vellen filodeeg royaal met gesmolten boter. Bekleed een ronde vorm met 4 vellen en laat de randen over de zijkant hangen. Verdeel de vulling erover, strooi de amandelen erop en dek af met de overige 4 vellen. Vouw de overhangende randen naar binnen om de pastilla stevig te sluiten.
10 minBakken en garneren
Bak de pastilla op 180°C in de oven tot het deeg goudbruin en krokant is. Bestrooi vlak voor het serveren met een fijn snufje suiker en kaneel voor een verrassend smaakcontrast.
20 min
Chef-tips
- •Sla de boter tussen de vellen filodeeg niet over; dat is hét geheim voor deeg dat echt zingt zodra je erin bijt.
- •Zorg dat de vulling echt goed droog is voordat je de pastilla gaat vullen, anders wordt het deeg zompig en verliest het zijn kenmerkende crunch.
Bewaren
De pastilla blijft 2 dagen goed in de koelkast. Warm hem altijd op in de oven op 160°C gedurende 10 minuten om de korst weer heerlijk knapperig te maken.