Terug naar recepten
Hartig Groenteflapje uit de Moestuin

Hartig Groenteflapje uit de Moestuin

Een goudbruine korst die knispert onder je mes en een vulling onthult van malse prei en worteltjes, langzaam gesmoord in roomboter. De geur van warme tijm en het luchtige bladerdeeg maken elke hap onweerstaanbaar.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
30min
Voorbereiding
35min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

700
Calorieën
13g
Eiwitten
62g
Koolhydraten
43g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 2 piece
    Bladerdeeg
    ~481 cal/per portie
    (uitgerold)
  • 2 piece
    Prei
    ~30 cal/per portie
    (in ringen gesneden)
  • 2 piece
    Wortel
    ~9 cal/per portie
    (in fijne blokjes)
  • 200 g
    Champignon
    ~11 cal/per portie
    (in plakjes)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 40 g
    Ongezouten boter
    ~75 cal/per portie
  • 100 ml
    Room
    ~62 cal/per portie
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/per portie
    (om te bestrijken)
  • 1 pinch
    Tijm
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

glutenmilkeieren
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De vulling voorbereiden

    Snijd de ui en de prei in fijne ringen. Snijd de wortels in kleine blokjes en de champignons in plakjes. Zorg dat de groenten ongeveer even groot zijn voor een gelijkmatige garing.

    15 min
  2. Groenten stoven

    Smelt een klontje boter in een hapjespan. Voeg de groenten en de tijm toe. Laat ze op laag vuur zachtjes zweten tot ze gaar en glazig zijn, zonder dat ze bruin worden. Breng op smaak met peper en zout.

    15 min
  3. De saus binden

    Voeg de room toe en laat het geheel een paar minuten inkoken tot de saus dik genoeg is om de achterkant van een lepel te bedekken. Haal van het vuur en laat de vulling volledig afkoelen om te voorkomen dat het deeg slap wordt.

    5 min
  4. De flapjes vouwen

    Steek cirkels uit het bladerdeeg. Schep een gulle lepel vulling in het midden. Bevochtig de randjes met wat water, vouw het deeg dubbel en druk de randen stevig aan met je vingers of een vork.

    10 min
  5. Bestrijken en bakken

    Klop het ei los en bestrijk hiermee de bovenkant van de flapjes. Bak ze in een voorverwarmde oven op 200°C tot ze mooi gerezen zijn en een glanzende, diepgouden kleur hebben.

    25 min

Chef-tips

  • Zorg dat de vulling door en door koud is voordat je de flapjes vult; warme vulling doet het vet in het bladerdeeg direct smelten, waardoor het in de oven niet mooi omhoog komt.
  • Gebruik bij het dichtplakken van de randjes slechts een klein beetje vocht. Te veel water zorgt er juist voor dat de deeglagen van elkaar glijden in plaats van aan elkaar te plakken.

Bewaren

Bewaar tot 3 dagen in de koelkast. Warm ze op in een oven op 150°C om de korst weer knapperig te maken; vermijd de magnetron, daar wordt het deeg slap van.

4.3
8 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Hartig Groenteflapje uit de Moestuin | FoodCraft