페스카테리언 GLP-1 치료 중에 적합한 스페인 요리 레시피

스페인 요리는 바다의 풍미와 소박한 재료가 어우러져 한 끼를 즐겁게 해줘요. 까손 엔 아도보(384 kcal)나 대구 병아리콩 시금치 토마토찜(43g 단백질)을 시도해보세요. 식욕이 줄어든 날에도 단백질과 식이섬유를 챙길 수 있는 레시피 25가지를 모았어요.

보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)

25 min · 723 칼로리