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45 min 이내 페스카테리언 이탈리아 요리 레시피

146 레시피

빠르게 이탈리아 페스카토리안 요리를 즐겨보세요. 생선 튀김(550 kcal)이나 마리네이드 고등어(585 kcal)가 당신의 식탁에 초대돼요. 45분 이내에 진정한 맛을 위해 병아리콩 프리텔레(354 kcal)를 준비해보세요.

이탈리안 화이트 빈 샐러드
쉬움

이탈리안 화이트 빈 샐러드

300 kcal
10g
15 min
구운 고등어
쉬움

구운 고등어

601 kcal
41g
25 min
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  • 페스카테리언

난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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