저탄수화물 GLP-1 치료 중에 적합한 베트남 요리 레시피

25 레시피

베트남 요리는 허브와 신선한 재료가 어우러져 산뜻한 맛을 내요. 레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이(단백질 52g)나 까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜(단백질 26g)을 시도해보세요. 식욕이 줄어든 때에도 한 끼에 단백질과 식이섬유를 챙길 수 있도록 구성한 25가지 레시피예요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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