45分以内 ペスカタリアン スペイン料理 レシピ

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スペインのペスカタリアンレシピはシンプルに展開される。スペイン風アーティチョークフライ(258 kcal)やグリルアーティチョーク(Alcachofas a la Plancha、254 kcal)をあっという間に作ってみて。パスタが食べたい?野菜入りパスタ(579 kcal)が素早い食事にぴったり。

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