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Ricette · Ricette pescatariane

Ricette portoghesi pescatariane adatte al diabete

27 ricette

La cucina portoghese porta in tavola il sapore del mare con piatti ricchi di carattere. Prova le Sardine alla griglia alla portoghese, con 63 g di proteine, o il Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio), con 30 g. 27 ricette ti aspettano per variare i tuoi pasti con gusto.

Riso ai Cannolicchi alla Portoghese

Riso ai Cannolicchi alla Portoghese

1 h 5 min · 91 g di carboidrati

Pasta al Tonno alla Portoghese

Pasta al Tonno alla Portoghese

35 min · 105 g di carboidrati

Bruschetta alla Lisbonese

Bruschetta alla Lisbonese

25 min · 55 g di carboidrati

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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili
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