
Naan al curry di pollo
Un naan caldo e morbido, farcito con pollo marinato in un mix di spezie al curry, cotto fino a diventare tenero e succoso. I sapori del curry si fondono con le verdure colorate, creando un equilibrio perfetto tra spezie e dolcezza.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gFarina di frumento~350 cal/per porzioneVegan
- 100 gYogurt~24 cal/per porzioneGluten-free
- 145 gAcquaVeganGluten-free
- 15 gLievito di birra fresco~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 14 gOlio extravergine di oliva~31 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 8 gZucchero in granella~8 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1.5 tspFior di saleVeganGluten-free
- 300 gSovracoscia di pollo~135 cal/per porzioneGluten-free
- 250 gFormaggio bianco fresco~63 cal/per porzioneGluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 piecePomodoro tondo~18 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 cloveAglio~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tspCurry in polvere~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tspAglio in polvere~8 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 0.5 pieceLimone~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tspPaprika in polvere~8 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceLa Vacca che Ride~35 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/7Sciogliere il lievito
Sciogliere il lievito in un po' d'acqua tiepida e lasciarlo riposare per 10 minuti fino a quando non fa schiuma.
10 minPreparare l'impasto per naan
Mescolare la farina, lo yogurt, lo zucchero, l'acqua, il lievito e l'olio d'oliva. Aggiungere il sale per ultimo. Impastare vigorosamente per 10 minuti.
10 minLasciare lievitare l'impasto
Coprite la ciotola con un panno umido e lasciate lievitare per 2 ore in un luogo caldo.
120 minDare forma e riempire i naan
Dividere l'impasto in 4 porzioni. Formare delle palline, appiattirle leggermente, mettere un triangolo di Vache qui rit al centro, chiudere e sigillare. Stendere in dischi.
15 minCuocere i naan
Mettere un naan in una padella calda senza olio, coprire e cuocere per 2 minuti. Girare e cuocere per altri 2 minuti. Tenere al caldo sotto un panno.
10 minMarinare il pollo
Mescolare metà del formaggio bianco con succo di limone, paprika, aglio in polvere, metà del curry, sale e pepe. Aggiungere il pollo tagliato a cubetti e marinare per 1 ora in frigorifero.
60 minPreparare il curry di pollo
Affettare finemente la cipolla e i peperoni, tritare l'aglio, tagliare i pomodori a cubetti. Soffriggere la cipolla, l'aglio e i peperoni in una padella con olio d'oliva fino a doratura. Aggiungere il resto del curry, poi i pomodori, il pollo e la sua marinata. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
20 min
Consigli dello chef
- •Non stendere il naan troppo sottile per evitare che il Vache qui rit fuoriesca.
- •Lasciare marinare bene il pollo per assorbire i sapori.
- •Usa una padella molto calda per cuocere i naan, aiuta a formare una bella crosta.
Conservazione
Consumare immediatamente. Gli avanzi possono essere conservati per 24 ore in frigorifero e mangiati freddi in un'insalata per evitare di cuocere troppo il pollo durante il riscaldamento.