
Enchiladas di manzo
Tortillas morbide farcite con succulento manzo speziato e avvolte da una vellutata salsa al peperoncino. Il formaggio fuso crea una crosticina dorata e filante, appena sfornata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gMacinato di manzo (15% grassi)~375 cal/per porzione(fresca)Gluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzione(di frumento o di mais)Vegan
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 200 gFormaggio Cheddar~200 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 400 mlSucco di pomodoro~23 cal/per porzione(al naturale)VeganGluten-free
- 30 gFarina di frumento~26 cal/per porzione(per il roux)Vegan
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino in polvere~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 250 mlBrodo di manzo~6 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolare la carne
In una padella con un filo d'olio, fai appassire la cipolla tritata. Unisci la carne macinata: deve rosolare bene a fuoco vivace per sigillare i succhi e dorarsi, non bollire. Aggiungi l'aglio sminuzzato solo alla fine per evitare che bruci e sprigioni una nota amara.
10 minPreparare la salsa enchilada
In un pentolino, scalda l'olio e unisci la farina per creare un roux leggero. Versa a filo il succo di pomodoro e il brodo continuando a mescolare con una frusta per evitare grumi. Aggiungi le spezie e lascia addensare a fuoco dolce finché la salsa non velerà il dorso del cucchiaio.
10 minFarcire e arrotolare
Disponi una porzione di carne al centro di ogni tortilla con una manciata di formaggio. Arrotolale ben strette e adagiale in una pirofila con il lato della chiusura rivolto verso il basso, così rimarranno perfettamente in forma.
10 minCondire e infornare
Nappa generosamente le tortillas con la salsa e cospargi con il cheddar rimasto. Inforna a 200°C finché il formaggio non sarà fuso, dorato e inizierà a creare deliziose bollicine sui bordi.
15 min
Consigli dello chef
- •Non esagerare con il ripieno, altrimenti le tortillas rischiano di rompersi nella fase di chiusura.
- •Se la salsa dovesse addensarsi troppo, puoi allungarla con un goccio di brodo caldo per ripristinare la cremosità.
- •Per un aroma più intenso, scotta le tortillas 10 secondi per lato in una padella rovente prima di farcirle.
Conservazione
Si conservano in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Il riposo esalta i sapori: il giorno dopo sono ancora più buone.