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Enchiladas di manzo

Enchiladas di manzo

Tortillas morbide farcite con succulento manzo speziato e avvolte da una vellutata salsa al peperoncino. Il formaggio fuso crea una crosticina dorata e filante, appena sfornata.

0
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25min
Preparazione
35min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1080
Calorie
60g
Proteine
74g
Carboidrati
57g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~375 cal/per porzione
    (fresca)
  • 8 piece
    Tortilla morbida
    ~316 cal/per porzione
    (di frumento o di mais)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 200 g
    Formaggio Cheddar
    ~200 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 400 ml
    Succo di pomodoro
    ~23 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 30 g
    Farina di frumento
    ~26 cal/per porzione
    (per il roux)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Peperoncino in polvere
    ~5 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 250 ml
    Brodo di manzo
    ~6 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Rosolare la carne

    In una padella con un filo d'olio, fai appassire la cipolla tritata. Unisci la carne macinata: deve rosolare bene a fuoco vivace per sigillare i succhi e dorarsi, non bollire. Aggiungi l'aglio sminuzzato solo alla fine per evitare che bruci e sprigioni una nota amara.

    10 min
  2. Preparare la salsa enchilada

    In un pentolino, scalda l'olio e unisci la farina per creare un roux leggero. Versa a filo il succo di pomodoro e il brodo continuando a mescolare con una frusta per evitare grumi. Aggiungi le spezie e lascia addensare a fuoco dolce finché la salsa non velerà il dorso del cucchiaio.

    10 min
  3. Farcire e arrotolare

    Disponi una porzione di carne al centro di ogni tortilla con una manciata di formaggio. Arrotolale ben strette e adagiale in una pirofila con il lato della chiusura rivolto verso il basso, così rimarranno perfettamente in forma.

    10 min
  4. Condire e infornare

    Nappa generosamente le tortillas con la salsa e cospargi con il cheddar rimasto. Inforna a 200°C finché il formaggio non sarà fuso, dorato e inizierà a creare deliziose bollicine sui bordi.

    15 min

Consigli dello chef

  • Non esagerare con il ripieno, altrimenti le tortillas rischiano di rompersi nella fase di chiusura.
  • Se la salsa dovesse addensarsi troppo, puoi allungarla con un goccio di brodo caldo per ripristinare la cremosità.
  • Per un aroma più intenso, scotta le tortillas 10 secondi per lato in una padella rovente prima di farcirle.

Conservazione

Si conservano in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Il riposo esalta i sapori: il giorno dopo sono ancora più buone.

4.2
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