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Viandes et poissons méditerranéens faciles

219 recettes

Les viandes et poissons méditerranéens se déclinent en 219 recettes faciles. Savoure les brochettes de crevettes grillées (304 kcal) ou les Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) pour un repas savoureux sans effort.

Quesadillas aux Champignons
Facile

Quesadillas aux Champignons

603 kcal
21g
30 min
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
Facile

Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Sandwich à la salade d'œufs
Facile

Sandwich à la salade d'œufs

727 kcal
24g
25 min
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Régimes

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  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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