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Recettes sans lactose légères

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Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.

Fèves de soja sautées à l'ail et piment
Facile

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

247 kcal
16g
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Pad Pak Boong
Facile

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334 kcal
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Crevettes aux noix de cajou
Intermédiaire

Crevettes aux noix de cajou

360 kcal
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30 min
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  • Plats complets
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Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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