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Recettes chinoises sans lactose en moins de 45 min

148 recettes

Retrouve 46 recettes chinoises sans lactose prêtes en moins de 45 minutes. Savoure les boulettes de lentilles au cinq-épices (322 kcal) ou les bouchées de porc aux oignons verts (429 kcal). Le poulet au sésame (559 kcal) t'attend pour un repas savoureux.

Tofu à la sauce de soja
Facile

Tofu à la sauce de soja

286 kcal
17g
25 min
Tofu sauté aux cinq-épices
Facile

Tofu sauté aux cinq-épices

276 kcal
17g
30 min
Tofu sauté aux légumes croquants
Intermédiaire

Tofu sauté aux légumes croquants

358 kcal
18g
35 min
Tofu soyeux sauté
Intermédiaire

Tofu soyeux sauté

383 kcal
16g
25 min
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Régimes

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  • sans lactose
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  • keto
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  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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