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Recettes chinoises méditerranéennes rapides

75 recettes

Savoure des plats alliant tradition chinoise et fraîcheur méditerranéenne. Les Légumes croquants au vinaigre de riz (130 kcal) et le Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan (111 kcal) t'apportent une explosion de saveurs en un rien de temps.

Tofu sauté aux cinq-épices
Facile

Tofu sauté aux cinq-épices

276 kcal
17g
30 min
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
Facile

Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan

111 kcal
1g
20 min
Tofu soyeux sauté
Intermédiaire

Tofu soyeux sauté

383 kcal
16g
25 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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