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Recettes chinoises méditerranéennes faciles

75 recettes

Régale-toi avec des recettes chinoises méditerranéennes simples. Savoure les Crevettes à la sauce aigre-douce (361 kcal) ou les Œufs de mille ans au gingembre et soja (203 kcal). Chaque plat apporte une touche d’exotisme et de fraîcheur.

Tofu sauté aux poivrons
Facile

Tofu sauté aux poivrons

269 kcal
17g
35 min
Tofu à la sauce de soja
Facile

Tofu à la sauce de soja

286 kcal
17g
25 min
Tofu sauté aux cinq-épices
Facile

Tofu sauté aux cinq-épices

276 kcal
17g
30 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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