Burrito du petit-déjeuner
40 min · 605 calories
Tortilla souple
Pour 100 g
- calories
- 316
- glucides
- 58 g
- fibres
- 3,6 g
- protéines
- 6,1 g
Potassium120 mg
Phosphore280 mg
Sel1,1 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
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La tortilla souple est une galette de maïs fine et pliable. Elle sert à envelopper des garnitures ou à préparer des tacos et des wraps. Une pièce pèse environ 50 g.
Combien pèse tortilla souple ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 50 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 316 kcal |
| Lipides | moyen5,6 g |
| dont acides gras saturés | faible1,1 g |
| Glucides | 58 g |
| dont sucres | faible2,4 g |
| Fibres | 3,6 g |
| Protéines | 6,1 g |
| Sel | moyen1,1 g |
| Potassium | 120 mg |
| Calcium | 23 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).