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15 min · 563 calories
Pain de campagne
Pour 100 g
- calories
- 253
- glucides
- 50 g
- fibres
- 4,3 g
- protéines
- 7,5 g
Potassium190 mg
Phosphore120 mg
Sel1,2 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
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Le pain de campagne est un pain rustique à la mie consistante et à la croûte souvent épaisse. Dans les cuisines francophones, il accompagne les repas, les fromages et les soupes. Une pièce pèse environ 100 g selon les données fournies.
Combien pèse pain de campagne ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 100 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 253 kcal |
| Lipides | faible1,3 g |
| dont acides gras saturés | faible0,4 g |
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | faible2,5 g |
| Fibres | 4,3 g |
| Protéines | 7,5 g |
| Sel | moyen1,2 g |
| Potassium | 190 mg |
| Calcium | 23 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).