Olive verte

Pour 100 g

calories
164
glucides
1 g
fibres
3,6 g
protéines
1,1 g
Potassium27 mg
Phosphore7 mg
Sel3 g

Et pour vous ?

Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.

Gratuit, sans compte

27 recettes avec cet ingrédient

L’olive verte est le fruit de l’olivier récolté avant sa pleine maturité et généralement conservé en saumure. Elle accompagne les apéritifs et s’ajoute aux salades ou aux plats cuisinés. Une olive pèse environ 5 g.

Combien pèse olive verte ?

MesurePoids
1 pièce≈ 5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie164 kcal
Lipidesmoyen16,6 g
dont acides gras saturésmoyen2,3 g
Glucides0,6 g
dont sucresfaible0 g
Fibres3,6 g
Protéines1,1 g
Selélevé3 g
Potassium27 mg
Calcium78 mg

Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).