Croquettes de saumon et petits pois à la menthe
1 h · 583 calories
Menthe
Pour 100 g
- calories
- 58
- glucides
- 5 g
- fibres
- 7,4 g
- protéines
- 3,5 g
Potassium1920 mg
Phosphore276 mg
Sel0,1 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
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La menthe est une herbe aromatique employée fraîche ou séchée. Elle parfume les boissons, les desserts, les salades et certaines sauces dans les cuisines francophones. Une portion correspond à environ 3 g selon les données fournies.
Combien pèse menthe ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 3 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 58 kcal |
| Lipides | faible0,8 g |
| dont acides gras saturés | faible0,2 g |
| Glucides | 5,3 g |
| dont sucres | moyen5,3 g |
| Fibres | 7,4 g |
| Protéines | 3,5 g |
| Sel | faible0,1 g |
| Potassium | 1920 mg |
| Calcium | 1490 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).